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viernes, 28 de mayo de 2010

Ruta Gimnasio- Punto Geodesico Monte de Vioño y vuelta por las Carmelitas 18/V/2010 Recorrido 15,03 Km Tiempo empleado 1,40h

 Hola Juanillo:
              Te mando el plano de la ruta del martes pasado, hay algunos sitios que tengo duda pero creo que se ajusta bastante a lo que realmente hicimos, el tiempo empleado entre paradas y demas no lo recuerdo muy bien, haber si tu te recuerdas y si no cuadro con el que he puesto yo lo rectificas.
                       Un saludo al Mago.




sábado, 24 de abril de 2010

Ruta Comple.Depor.Oscar Freire-Puerta Depuradora Vuelta Ostrera ida y vuelta 12Km.

Que pasa Juanillo. Te mando el recorrido que hemos realizado hoy, como has podido comprobar por el asunto. Hemos salido del complejo deportivo Oscar Freire hasta la puerta de la depuradora, la distancia es justamente de 12Km entre ida y  vuelta y el tiempo que empleamos fue de 1,05h. Ya te vimos al salir, como te machacabas las canillas en el Patatal,cuando te pongas las plantillas ya veo que nos fundes a todos. Referente al equipo,como tu ya sabes ha quedado un poco mermado pero ahi seguimos dandole caña hoy hemos sido cuatro, la chiquilla del grupo Britney, que esta como una campeona aguantando lo que la hechen, del Jefe te dire que esta un poco quejica primero dice que un recorrido corto que se encuentra cansado y luego una vez que a calentado se le hacen todas las distancias cortas, el que peor lo ha llevado hoy a sido Dolfi, pero sin embargo pudo aguantar bien el tiron casi hasta el final  y de mi te dire que aguantando como puedo y sufriendo un poco,Madonna sin dar señales de vida , el tigre de Miravalles inflando musculo ,Juan de bajon , Lipin tambien quejandose. En fin que el resto, esperemos que se recuperen pronto y podamos reagrupa el equipo.                                        
                            Te recuerdo los 50Kg y la subida por la cuerda.

                                                        Bueno hasta mañana.
                                                                                       El Pajaro


lunes, 19 de abril de 2010

Salida 17/04/2010

  17-4-2010         BºCovadonga-Torres-Reocin-Alto Mercadal-S.Elsa-Mijarojos-BºCovadonga.
                La distancia es de 13.500 mtros. el tiempo que empleamos fue de 1:30h.
                                                                                                               EL PAJARO


jueves, 15 de abril de 2010

Circuito Soña (Polanco) al Santuario Virgen de Valencia (Vioño de Pielagos) y vuelta 8,400 Km

Cronica del Pajaro Anónimo.

Hola Juan:
Te mando la reseña del circuito que hemos hecho hoy.

Parece que el equipo se va reagrupando despues de estas vacaciones de Semana Santa. Hoy como guia teniamos a Dolfi ,pero por supuesto supervisado por El Jefe, el recorrido muy bonito pero me a dado la impresion que nos a faltado ese ahiiii (un poco mas de recorrido).Pienso que te hubiese gustado hacerlo al menos en bicicleta. Del grupo te dire que hemos ido muy bien a nuestro aire piano,piano. En la subida al Jefe, no se que le pasaria por la cabeza que tiro para arriba sacandonos unos metros y en el regreso en la bajada igual y luego se queja de la rodilla, Lipin dice que no, que esta mal  pero sin embargo ahi esta tirando como una maquina, de Britney sin comentarios como una jabata, a Dolfi le debe de sentar bien el trabajar de noche pues metio un demarraje subiendo que ole y yo sigo en mi linea.

El tiempo que hemos empleado a sido un poco inferior a una hora.
Bueno Juanillo haber cuando te animas , al menos en bicicleta, la proxima igual vamos hacer una al pueblo de Lipin por el monte o igual repetimos la de San Felices, aunque ando yo con ganas de hacer una por la zona de Mercadal que pasa por unos respiraderos de la mina y nos lleva hasta el circuito de cars de que hay en Quijas , ya veremos.
      
Joder cuanto me enrollado. De Madonna no he comentado nada haber cuando se la ve el pelo y deja de poner excusas .
Bueno hasta la proxima.

jueves, 1 de abril de 2010

Ruta al Alto San Cipriano desde el Bº Covadoga regreso por Riocorvo.

Referente al caso nuestro te comento, despues de la quedada en el Bº Covadonga el Jefe propuso subir al Alto San Cipriano y muy obedientes iniciamos la ruta,como ultimamente suele ser normal el comienzo en cuesta y padeciendo un poco mucho hasta la parte superior del Poligono Industrial de Reocin y luego bajar a Mercadal y de ahi hasta el Alto San Cipriano por una serie de pistas entre eucaliptos hasta el citado alto,la distancia hasta aqui es de 9,5 Km.Despues de una pequeña parada por necesidad obligada,decidimos bajar a Rio Corvo,en esta bajada se empiezan a notar las piernas sobre todo las rodillas al llegar a Cartes el bueno del Jefe se nos queda en casa y continuando hasta el barrio las feminas,Javier y yo. Decirte que en este tramo final me resulto muy pesado y con unas ganas enormes de llegar pues notaba un gran cansancio, las feminas como rosas y Javier como si nada.
  Haber si te recuperas pronto y contamos contigo, un abrazo
                                                                       El Pajaro.
   El recorrido total es de 18,880Km. y el tiempo que empleamos fue de 2:08h.


martes, 30 de marzo de 2010

Cartes-Sierra Elsa-Bedico-Mercadal-Yermo-Riocorvo-Cartes 10´200Km.


Crónica del Pájaro Anónimo



Despues de estar un poco dudando en el gimnasio si saliamos o no, pues la climatologia era muy adversa , decidimos salir ya que habiamos quedado con parte del grupo en Cartes. El comentario al llegar fue somos un equipo , y sin preocuparnos mas de la meteo. Nos enfilamos hacia Sierra Elsa, quejandonos un poco en el arranque de la puta cuesta, nos plantamos arriba sin mas , luego nos enfilamos hacia Vedico para retomar la subida a Mercadal y cruzar hasta Yermo al llegar aqui al Jefe se le pasa por la cabeza ampliar la ruta ya que llevamos poco mas de media hora, el caso que le comvencemos que para otro dia.En la recta final el Jefe se llevo a Britney y Madonna,Lipin y yo a nuestro ritmo y empleando en el recorrido 1:05 h. En lineas generales,todos muy bien,dentro de lo que son nuestras posibilidades.

Llegada al gimnasio ,potente sauna , ducha y como nuevos. 
Hasta la proxima.



viernes, 26 de marzo de 2010

Alto Reocin

Distancia.-   15.4 Km
Desnivel.-

martes, 23 de marzo de 2010

Sierrallana






Longitud:   9,7 Km.
Desnivel.-   120 m.

jueves, 11 de marzo de 2010

REOCIN



Distancia:  10,40 Km.
Desnivel:   179  m.

martes, 9 de marzo de 2010

martes, 23 de febrero de 2010

Subida a Mercadal



Distancia.- 9,87 Km.
Desnivel.- 215 m.



jueves, 18 de febrero de 2010

Valles



Distancia.-  14,35 Km.
Desnivel.-   54 m.

martes, 16 de febrero de 2010

Posadillo

Esta es la ruta "A".

Distancia.-   11,97 Km
Desnivel.-   91 m.





Esta es la ruta "B"

Distancia.- 6,51 Km.
Desnivel.-  64 m.

jueves, 11 de febrero de 2010

Riocorvo

Distancia.-   13,82 Km.
Desnivel.-   19 m.

Subida a Bedicó



Distancia.-  10,07 Km.
Desnivel .- 175 m.